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La pression tactile profonde (DTP) est la science derrière la couverture pondérée. Le DTP aide à réduire une hormone de stress appelée cortisol, ce qui aide à réduire la fréquence cardiaque, la pression artérielle et la tension musculaire.
Un effet positif de l'utilisation d'une couverture pondérée est la libération d'un neurotransmetteur appelé sérotonine qui est souvent associé au bonheur et à la relaxation. Le poids dans la couverture est réparti uniformément pour une meilleure relaxation.
Les couvertures pondérées érudites peuvent nous aider à nous détendre et à une meilleure qualité de sommeil!
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